Kafka’15 z medytacją u Gosi Ohme

Kafka’15 z medytacją u Gosi Ohme

Poczuj moc medytacji. Razem z Gosią Ohme odkrywamy moment zatrzymania i łączymy się z energią swoich serc. To niesamowity Live porannej kawki, którą Gosia prowadzi od poniedziałku do piątku na swoim kanale @gosiaohme – tylko 15 minut, a efekty są nieocenione! Jestem...
11 dni milczenia

11 dni milczenia

Transformująca i zmieniająca wszystko podróż wgłąb siebie, w którą zabrał mnie Adam Tkaczyk. 11-dniowy wyjazd w odosobnieniu i milczeniu, do ośrodka medytacyjnego Vipassana w Tajlandii.  Podczas tego wyjazdu wróciłam do regularnego praktykowania jogi oraz nauczyłam...
O uważności i rodzynce

O uważności i rodzynce

Moje wejście na ścieżkę rozwoju duchowego zapoczątkowała potrzeba wyciszenia ciągłych myśli zaprzątających mój umysł. Spontaniczna decyzja o udziale w kursie „Mindfulnes dla zabieganych” – prowadzonym przez Joannę Nogaj zmieniła bieg mojego...