​SelfLOVEyoga x7 KUNDALINI YOGA ONLINE​

400,00 

Jesteś Miłością. Pokochaj Siebie z Kundalini Yogą
19.03 – 7.05.2024

7 spotkań na platformie ZOOM
WTOREK 18:30-20.00

Po zakupie produktu otrzymasz wiadomość z linkiem Zoom do  praktyk ONLINE.

7 x 1,5 h  dedykowanych praktyk dla Miłości Własnej i Serca. Poczuj, że jesteś miłością.  Każde spotkanie będzie składało się z kriyi, relaksacji i prowadzonej medytacji koherencji serca. Ten cykl spotkań będzie łączył technologię Kundalini Yogi, z medytacjami prowadzonymi koherencji serca i wiedzą i praktykami przekazywanymi przez Christinę.

Jeśli nie możesz być na żywo. Po każdej praktyce ,kolejnego dnia otrzymasz link do nagrania. Na koniec wszystkich spotkań otrzymasz roczny dostęp do nagrań na platformie Projekt Szczęście.Dodatkowo:  Otrzymasz link do grupy WHATSAPP I playlistę dedykowanych mantr.

19.03- WPROWADZENIE + MEDYTACJA KOHERENCJI SERCA

26.03-PRAKTYKA : OTWARCIE SERCA 1 + MED. KOHERENCJI SERCA

9.04 -PRAKTYKA  : OTWARCIE SERCA 2 + MED. KOHERENCJI SERCA

16.04-PRAKTYKA :  WEWNĘTRZNE DZIECKO + MED. KOHERENCJI SERCA

23.04-PRAKTYKA  : JESTEŚ MIŁOŚCIĄ + MED. KOHERENCJI SERCA

30.04-PRAKTYKA : SAMOUZDRAWIANIE + MED. KOHERENCJI SERCA

7.05 -PRAKTYKA  : SERCE ZE ZŁOTA + MED. KOHERENCJI SERCA

 

Zalecenia do praktyki KY

Praktykowanie jogi Kundalini jest dla każdego, nie wymaga doświadczenia.

Wybierz swobodny, niekrępujący ruch strój do jogi, preferowany jest ubiór w jasnych kolorach, ale najważniejsze aby strój był wygodny.

Biel wg. Tradycji jogi Kundalini – zawiera w sobie wszystkie kolory- sprzyja wyciszeniu i wzmacnia naszą aurę i energię

Przygotuj matę, koc, coś do okrycia,skarpetki, poduszkę do medytacji oraz ciepłą wodę do picia w termosie.

Nie jedz ciężkostrawnego jedzenia na 2-3 godziny przed praktyką.

Jeśli masz ograniczenia zdrowotne -skonsultuj proszę zgodę na praktykę ze swoim lekarzem.

Nie wolno praktykować Kundalini Yogi pod wpływem środków odurzających i leków psychotropowych oraz w przypadku zaburzeń psychicznych a w szczególności depresji dwubiegunowej.